Giro E&N

Sempre achei contra-intuitivo usar um ácido para aliviar a indigestão, mas o número de vezes que ouvi pessoas tratando seus sintomas de azia com vinagre de maçã é grande demais para contar. Então, decidi investigar se essa estratégia funciona e fazer algumas investigações sobre a ideia por trás de seu uso. Para ...

Artigo publicado no dia 1º de junho deste ano pelo editor executivo da Harvard Mens Health Watch Matthew Solan e avaliado pelo editor Médico Chefe Howard LeWine, MD da publicação Harvard Saúde, traz dicas de um campeão de corrida de nível mestre de como se deve intensificar sua rotina de ...

Quem não gosta de ver sua casa, ambiente de trabalho e áreas urbanas com plantas e flores, sem falar naquela grama verdinha e saudável? Estudos recentes mostram que a motivação das pessoas aumentam, para o bem estar e qualidade de vida em ambientes com jardins, o investimento em vegetação urbana ...

A crescente popularidade do vaping tem sido dramática, especialmente entre os adolecentes. De acordo com um estudo em 1919 , cerca de 37% dos alunos do ensino médio relataram vaping em 2018, contra 28% no ano anterior. Estima-se que 2,1 milhões de alunos do ensino fundamental e médio relataram o uso de cigarros ...

  Medicamentos injetáveis ​​que imitam os hormônios intestinais naturais também podem reduzir os riscos relacionados ao coração. Aqui está o que você precisa saber sobre essas drogas revolucionárias. Uma injeção semanal que leva a uma perda dramática de peso sem efeitos colaterais graves parece boa demais para ser verdade. Mas vários ...

No mundo acelerado de hoje, nossas horas de vigília são preenchidas com decisões – muitas vezes envolvendo o que comer. Depois de um longo dia, o jantar pode muito bem ser fast food ou comida para viagem. Embora você possa se preocupar com as escolhas alimentares que afetam sua cintura ...

Os jardins são parte da nossa vida, desde os mais antigos tempos, como os Jardins Suspensos da Babilônia, que são uma das sete maravilhas do mundo antigo e continuam sendo planejados hoje, como parte importante do ambiente habitacional, comercial e urbano. Ter um espaço destinado ao verde e suas plantas multicores ...

Um burburinho tremendo envolve bebidas e suplementos de colágeno, já que celebridades e influenciadores divulgam benefícios milagrosos para pele, cabelo e unhas. Uma vez que o colágeno em nossos corpos fornece suporte crucial para esses tecidos, parece plausível que o consumo de colágeno possa levar a cabelos exuberantes e um brilho ...

Mantenha-se ativo aquecendo, ajustando sua rotina de exercícios e colocando gelo no joelho após um treino. Você já deve conhecê-lo bem: o inchaço doloroso e a rigidez que sinalizam um surto de osteoartrite no joelho. Quando ele ataca e você se atrapalha com o desconforto, relaxa no joelho e aceita a ...

Acalmar e reorientar quando pensamentos ansiosos ou negativos surgem em sua mente. Todo mundo tem momentos em que seu cérebro de repente enlouquece. Eles se fixam repetidamente no mesmo pensamento, como se estivessem presos em uma roda de hamster. Ou seus pensamentos saltam sem rumo de um tópico aleatório para o próximo ...