Acalmar e reorientar quando pensamentos ansiosos ou negativos surgem em sua mente. Todo mundo tem momentos em que seu cérebro de repente enlouquece. Eles se fixam repetidamente no mesmo pensamento, como se estivessem presos em uma roda de hamster. Ou seus pensamentos saltam sem rumo de um tópico aleatório para o próximo ...
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