Cuidar de si mesmo de pequenas maneiras pode ajudar a aliviar o esgotamento e a exaustão. É difícil se importar com qualquer coisa quando você se sente exausto, esgotado ou esfarrapado. Seu entusiasmo antes ardente pode parecer mais com escombros carbonizados devido a responsabilidades familiares avassaladoras, um trabalho que o esgota ...
Leia Mais »Três maneiras para voce reabastecer-se emocionalmente
