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Tag Archives: noites sem dormir

O trabalho por turnos pode prejudicar o sono e a saúde: o que ajuda?

SAÚDE CORPORATIVA Como ter um sono reparador é essencial para uma boa saúde quando as horas de trabalho estão desalinhadas com os sinais naturais. Podemos nos sentir tontos quando nosso horário de sono é prejudicado, mesmo que seja um pouco. Então, o que acontece quando o trabalho por turnos exige que ...

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