Mantenha-se ativo aquecendo, ajustando sua rotina de exercícios e colocando gelo no joelho após um treino. Você já deve conhecê-lo bem: o inchaço doloroso e a rigidez que sinalizam um surto de osteoartrite no joelho. Quando ele ataca e você se atrapalha com o desconforto, relaxa no joelho e aceita a ...
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