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Se você acredita  que a laranja é a fruta com mais vitamina C, desengane-se. Acredite ou não, “algumas variedades de acerola chegam a ter vinte vezes mais vitamina C em comparação com a laranja e o limão”, disse a nutricionista Thaiz Brito ao jornal Metrópoles. A especialista lembra que, pela ...

NUTRIÇÃO No Brasil, temos a sorte de ter uma variedade estonteante de frutas que enchem nossos supermercados o ano todo. Eles vêm em todos os tamanhos, formas e cores, e todos nós já ouvimos falar das cinco porções recomendadas de frutas e vegetais por dia. Então, para que os estamos ...