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Se você tem diabete, seu plano alimentar saudável não deve ser tão diferente de um plano alimentar saudável para alguém sem diabete. Na verdade, a American Diabetes Association (ADA) ecoa as diretrizes dietéticas recomendadas para o público: uma dieta centrada em frutas, vegetais, grãos integrais, legumes (ervilhas e feijões) e ...

O verão é o período do ano que mais se preocupa com os consumidores com o costume com energia elétrica e quando chega a chegar supera o valor esperado sem possivelmente ter tido qualquer mudança na rotina. O consumo deve ser monitorado para manter as contas sem subir tanto, mas ...