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Tag Archives: comer

Comer demais? Exercícios de atenção plena podem ajudar

  Todos nós experimentamos momentos de indulgência que nos levam a comer demais. Se isso acontecer de vez em quando, não há com o que se preocupar. Se isso acontecer com frequência, você pode se perguntar se tem um problema de comer demais ou “vício em comida”. Antes de se preocupar, saiba que ...

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