Ação integra a programação do Setembro Amarelo e propõe transformar a Praia de Geribá em espaço de convivência, movimento, prevenção e promoção do bem-estar
A Praia de Geribá, um dos principais cartões-postais de Armação dos Búzios, recebe neste domingo (27), a partir das 7h30, um aulão gratuito de treinamento funcional aberto à população. A iniciativa faz parte das ações do Setembro Amarelo desenvolvidas no município e chama a atenção para uma questão cada vez mais presente no cotidiano: o cuidado com a saúde mental também passa pela construção de hábitos que favoreçam qualidade de vida, convivência e bem-estar.
Promovida pela Prefeitura de Armação dos Búzios, por meio da Secretaria Municipal de Saúde e da Coordenação de Saúde Mental, em parceria com Dani Aleixo Personal Trainer, a atividade terá como tema “Saúde mental também é movimento”.
Mais do que oferecer uma aula gratuita, a proposta busca aproximar a população das ações de promoção da saúde e estimular a utilização dos espaços públicos como ambientes de integração social e incentivo a uma vida mais ativa.
Participação da população amplia o alcance das ações preventivas
Eventos abertos como o programado para Geribá cumprem uma função importante ao levar as políticas de promoção da saúde para fora das unidades tradicionais de atendimento. Praias, praças, parques e áreas de convivência podem se transformar em pontos de contato entre a população, profissionais e iniciativas de prevenção.
A participação dos moradores é fundamental nesse processo. Quando a comunidade ocupa esses espaços e adere às atividades, campanhas de conscientização deixam de ser apenas mensagens institucionais e passam a fazer parte da experiência cotidiana das pessoas.
A prática regular de atividade física está associada a benefícios para a saúde física e mental. Além dos efeitos relacionados ao condicionamento, atividades coletivas também podem favorecer socialização, integração e criação de vínculos — elementos importantes dentro de uma abordagem mais ampla de qualidade de vida.
No caso de uma cidade como Búzios, que dispõe de praias e espaços naturais reconhecidos, iniciativas ao ar livre também ajudam a integrar saúde, esporte, lazer e ocupação positiva dos espaços públicos.
Movimento como parte do cuidado integral
Segundo Thiago Lins, coordenador de Saúde Mental do município, a iniciativa procura justamente estabelecer essa conexão.
“Parte da proposta de associar a prática de atividade física ao cuidado com a saúde mental, criando um momento de convivência, movimento e bem-estar ao ar livre.”
O coordenador acrescenta que a ação reforça a importância de incorporar hábitos saudáveis à rotina como parte do cuidado integral com a saúde.
A proposta ganha relevância durante o Setembro Amarelo, período dedicado à conscientização sobre saúde mental e prevenção do suicídio. Ao mesmo tempo, o evento sinaliza que o cuidado e a promoção do bem-estar precisam ultrapassar as campanhas de um determinado mês e fazer parte de uma política permanente de prevenção e qualidade de vida.
Uma agenda que pode aproximar saúde pública e comunidade
A realização de atividades gratuitas também contribui para ampliar o acesso da população a práticas esportivas e de bem-estar. Para parte dos moradores, iniciativas públicas podem representar uma oportunidade de experimentar uma atividade orientada e, posteriormente, incorporar o exercício à própria rotina.
Quanto maior a participação da comunidade, maior também tende a ser a visibilidade das ações preventivas e a capacidade de disseminar informações sobre hábitos saudáveis.
O desafio, portanto, não está apenas em oferecer atividades. Está também em estimular a população a participar, ocupar os espaços públicos e compreender a prevenção como parte da rotina.
Em Búzios, o aulão em Geribá utiliza justamente um dos maiores patrimônios naturais da cidade para transmitir essa mensagem: cuidar da saúde pode começar com atitudes simples — movimento, convivência, informação e atenção ao próprio bem-estar.
